Khasiat Madu Untuk Kesihatan 

Madu sudah tidak asing lagi dengan cairan kental dan memiliki rasa yang manis. Madu dihasilkan oleh lebah dengan memiliki banyak manfaat untuk pelbagai jenis masalah kesihatan. Madu sudah dipercayai sejak ratusan tahun dahulu untuk digunakan dalam kesihatan dan juga pengubatan secara tradisional dan semulajadi. Selain daripada kesihatan, madu juga bermanfaat untuk kecantikan dalaman dan luaran kita. 

Ada kebiasaan kesihatan yang boleh dilakukan setiap hari dengan madu. Untuk kesihatan, madu boleh dicampur dengan air panas dan diamalkan setiap pagi, Menurut lifehack.com beberapa khasiat yang akan diperolehi jika air panas dicampurkan dengan madu. Antaranya ialah: 

1) Memelihara sistem pencernaan

Madu salah satunya memiliki khasiat memelihara sistem pencernaan kerana kandungan antiseptik yang ada di dalamnya sehingga dapat membantu dalam mengurangkan asid dalam perut selain dapat meningkatkan produksi lendir yang ada di dalam usus. Sekiranya kita mempunyai masalah dalam membuang air besar, amalkan dengan meminum air panas yang dicampur dengan madu untuk tujuan pencernaan.

2) Meningkatkan sistem imunisasi tubuh

Madu juga berkhasiat untuk membunuh bakteria. Selain itu, madu mempunyai manfaat sebagai antioksida yang dapat mengatasi radikal bebas merbahaya yang boleh merosakkan tubuh dan kulit. Kandungan gula semulajadi yang ada di dalam madu yang juga merupakan sumber kalori yang baik untuk kesihatan tubuh badan kita.

3) Memberikan tenaga

Di sebabkan khasiat yang ada di dalam madu yang juga baik untuk tubuh badan kita, kita boleh meggantikan air kopi dengan segelas air panas campuran madu dalam mengawal aktiviti seharian terutama di waktu pagi.   

4) Membantu proses detoks

Kandungan pelbagai zat yang bermanfaat dalam segelas air panas dan madu dapat membantu tubuh kita untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh. Ketika tubuh kita mampu membuang air besar dengan teratur, maka racun yang berada dalam tubuh dapat dikeluarkan. Campuran air panas dengan madu dan ditambahkan perahan lemon juga boleh membuat pembuangan racun lebih berkesan dan efektif. Ini kerana kandungan asid sitrik yang ada di dalam lemon dapat membantu meningkatkan fungsi enzim sehingga dapat membantu dalam proses detoks dalam tubuh.

5) Mengurangkan iritasi pada tekak

Menurut Mayo Clinic, air panas yang dicampur dengan madu dapat mengurangkan rasa sakit dan iritasi pada tekak. 

Khasiat Madu untuk Kecantikan Kulit Wajah dan Jerawat

1) Melindungi Kulit

Antara khasiat madu yang cukup terkenal ialah memelihara dan melindungi kulit. Madu memiliki kandungan antioksida, antikulat dan antimikrob yang dapat menyembuhkan bintik merah, jangkitan pada kulit dan juga menyembuhkan luka.

2) Melembapkan kulit

Untuk membuat kulit menjadi lebih lembut, kita boleh mengamalkan madu secara teratur untuk melembutkan kulit ataupun rambut. Boleh juga dengan menyapukan juga madu pada kawasan leher dan juga wajah untuk melembutkan kulit.

3) Mencegah Penuaan pada Kulit

Tanda-tanda penuaan dapat dikurangkan dengan menggunakan madu, dan kita akan kelihatan lebih muda. Ini kerana madu mempunyai khasiat sebagai perlindungan radikal bebas. Bahkan madu boleh dijadikan toner dengan mencampurkannya dengan beberapa bahan lain. Sebagai contoh, dengan mencampurkan dua sudu teh lemon, dua sudu teh madu dan campurkan air secukupnya kemudian masukkan campuran tadi ke dalam gelas dan seterusnya kacau hingga rata dan sapukan pada wajah untuk dijadikan sebagai toner.

4) Memelihara Kecantikan Kulit

Kandungan magnesium, potasium dan juga kalsium yang ada di dalam madu dapat membantu dalam pertumbuhan semula sel kulit dan menjadikan kulit sihat dan cantik.

5) Menyembuhkan Luka pada Kulit

Intipati gula dalam madu dapat membantu mempercepatkan penyembuhan pada luka kerana kandungan antimikrob di dalamnya.

Khasiat Madu untuk Jerawat

1) Ambil sedikit madu untuk dioleskan pada kulit muka yang berjerawat. Kandungan antibakteria yang ada di dalamnya dapat membunuh jerawat.

2) Madu juga boleh dijadikan sebagai masker untuk kulit yang berjerawat.

Semoga artikel Khasiat Madu untuk Kesihatan ini dapat memberikan maklumat dan membantu mereka yang inginkan kaedah rawatan kulit dan kesihatan dengan menggunakan madu. Selain khasiat-khasiat madu yang saya sebutkan di atas, masih banyak lagi khasiat dan manfaat lain dalam penggunaan madu. Ini kerana madu juga merupakan makanan sunnah sebagaimana yang disebutkan firmanNya dalam surah An-Nahl ayat 69 yang bermaksud: 
"Dari perut lebah itu, keluar minuman (madu) yang bermacam jenis warnanya, di dalamnya terdapat ubat yang menyembuhkan bagi manusia."
Madu juga dapat mengubati sakit perut, seperti yang disebutkan Nabi s.a.w dalam hadith yang bermaksud: "Ada seorang lelaki mengadap Baginda Nabi s.a.w dan dia berkata: Saudaraku mengadu sakit pada perutnya. Nabi berkata: "Berikan dia madu." Kemudian lelaki itu datang lagi untuk kali yang kedua. Nabi berkata lagi: "Berikan dia madu." Lelaki itu pun datang lagi pada kali yang ketiga, Nabi berkata: "Berikan dia madu." Setelah itu lelaki itu datang lagi dan mengatakan: Aku telah melakukannya. Kemudian Nabi berkata: "Allah Maha Benar dan perut saudaramu itu dusta. Berikan lagi madu itu kepadanya." Lelaki itu pun memberikan madu kepada saudaranya untuk dimakan dan setelah itu saudaranya sembuh.
(Hadith Bukhari no. 5684 dan Muslim no. 5731)